В холодное время года наша кожа нуждается в более тщательном уходе. Ведь она намного чувствительней к холоду, чем к теплу. На один квадратный сантиметр нашей коши приходится от 6 до 23 рецепторов, которые воспринимают холод, а тепловых рецепторов при этом не более трех. Осенью и зимой организм кричит «замерзаю!», и делает он это с помощью кожи. И если кожу рук мы можем укрыть перчатками, то лицо у нас прятать не принято. Постоянное воздействие низких температур, ветер, снег и дождь приводят к старению кожи. Каким должен быть уход за кожей лица в осенне-зимний период?

Пользуйтесь специальным кремом.

Косметика - она как одежда, для каждого времени года нужна своя! Хотя летом вам стоит предпочесть эмульсию или жидкость, зимой ваша кожа лишь скажет вам спасибо за густой, более стойкий крем, лучше защищающий от плохой погоды, ветра и холода.

Регулярно отшелушивайте старую кожу.

Регулярно отшелушивайте старую кожу как на лице, так и на теле, чтобы избавиться от омертвевших клеток, не дающих коже получать всю пользу от кремов, что вы на нее наносите.

Пользуйтесь кремом и утром, и вечером.

После утренней чистки кожи нанесите на нее увлажняющий питательный крем, который поможет сохранить здоровье вашей кожи и защитить ее от внешних воздействий. По вечерам же пользуйтесь специальным ночным кремом, чтобы помочь коже восстановиться после дня. Два важных шага к достижению совершенства.

Избегайте резких перепадов температуры.

Стоит избегать обжигающих душей и долгих купаний в ванне, ведь кожа не любит столь резких переходов от холода к жаре. Чтобы избежать негативного воздействия на кожу, убедитесь, что температура вашего душа или воды в ванне не превышает 37°, и что вы не находитесь в ней дольше 20 минут.

Ключевые моменты.

Чтобы защитить кожу, не дать ей состариться и подготовить к резкому падению температуры, вы должны хорошо за ней ухаживать. Как? Дважды в день очищайте лицо, смывая с него все следы макияжа перед увлажнением.

Не забываем о губах.

Когда на улице начинают дуть холодные ветра, прежде всего страдают именно губы. Следовательно, важно не забывать несколько раз в день наносить на них бальзам для губ, и еще один слой потолще - перед сном в качестве маски для восстановления.

Не забываем о руках.

Во время зимы руки часто находятся на морозе, а потому страдают не меньше губ. Увлажняйте их специальной косметикой, чтобы не дать пересохнуть.

Наполните себя витаминами.

Фрукты и овощи - ваши лучшие друзья в этом вопросе, ведь именно они помогут вам оставаться в форме и сохранять здоровье в холодные зимние месяцы. А потому будет неплохой идеей хорошо заправиться витаминами и съедать как минимум 5 порций фруктов или овощей в день.

Пейте побольше воды.

Опасность для кожи №1 в зимний период - обезвоживание. Если вы не хотите, чтобы это случилось и с вашим милым личиком, выпивайте как минимум 1,5 литра воды в сутки, начиная с большого стакана воды сразу после пробуждения, выводящим из организма токсины, накопленные во время сна.